La paresthésie du bras gauche est un phénomène courant. Elle se caractérise par une sensation de picotement dans le bras. En règle générale, cette douleur est transitoire et bénigne. Cependant, il peut être le précurseur d'un dysfonctionnement plus important. D'un simple picotement à une crise cardiaque, découvrez les implications d'un engourdissement du bras gauche.
Cas d'engourdissement dans le bras gauche sans gravité
Lorsque la douleur au bras gauche survient, il n'y a pas lieu de paniquer. En effet, la paresthésie du bras gauche est généralement une réaction naturelle du corps. Elle a alors de nombreuses explications.
Douleurs musculaires associées à un effort physique intense
Il peut s'agir d'une réaction du corps à une activité inhabituelle. L'engourdissement ressenti s'explique aussi par le manque d'échauffement avant une séance de sport.
Picotements liés à l'anxiété et au stress
Cette situation agit sur le système endocrinien. L'engourdissement du bras gauche est, dans ce cas, le résultat des réactions du corps.
Une conséquence de la douleur au cou.
Les nerfs qui traversent le cou, en particulier la région cervicale, sont directement liés aux bras. Pour cette raison, la douleur au cou peut provoquer une inflammation des muscles du bras, entraînant un engourdissement.
Engourdissement dû à une mauvaise posture de sommeil
Cette raison est aussi la plus fréquente. Une personne qui s'endort sur son bras obstrue la circulation sanguine. Les veines ne sont pas suffisamment alimentées, la sensation de picotement apparaît.
Complications d'engourdissement du bras gauche
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Contrairement aux situations transitoires, les paresthésies du bras gauche peuvent être annonciatrices de pathologies plus graves. Dans ces cas, il existe d'autres symptômes qu'il est important de connaître.
la crise cardiaque
L'engourdissement du bras gauche est parfois lié à une crise cardiaque. Il s'agit d'un cas extrême qui survient en même temps que d'autres manifestations :
– Fortes douleurs thoraciques contractiles – Épisodes de vertige – Nausées suivies de vomissements – Sueurs froides inexpliquées – Sensation d'étouffement
En cas de doute, vous devez contacter immédiatement un médecin. Une crise cardiaque est potentiellement mortelle.
Accident cardiovasculaire (AVC)
L'AVC est lié à une interruption du flux sanguin vers l'un des hémisphères du cerveau. Il s'agit donc d'une dégénérescence neurologique, qui peut être liée à une paresthésie du bras gauche. Au-delà de l'engourdissement, les manifestations de l'AVC sont :
– nausées et vomissements – difficulté à garder l'équilibre – maux de tête inexpliqués – anxiété – difficultés de langage
fractures osseuses
Une rupture du tissu osseux peut être la cause de l'engourdissement du bras gauche. Dans ce cas, la douleur ressentie est intense. La fracture s'accompagne également d'un gonflement de la zone douloureuse. Dans ce cas, contactez un orthopédiste.
tendinite
Le tissu pris en sandwich entre un muscle et l'os adjacent est appelé tissu conjonctif. On parle de tendinite lorsque ce tissu est irrité. Lorsque la blessure touche les articulations du coude ou de l'épaule, elle se manifeste par un engourdissement du bras.
hernie discale
Cette pathologie douloureuse de la colonne vertébrale est une implication probable d'un engourdissement du bras gauche. Elle est liée à la destruction locale de la colonne vertébrale. En conséquence, les débris affectent les nerfs afférents. Les nerfs du bras sont également touchés, d'où l'engourdissement.
En fin de compte, l'engourdissement du bras gauche est intrinsèquement bénin. Il devient grave lorsqu'il est accompagné d'autres signes avant-coureurs.
Engourdissement des bras : syndrome du canal carpien
Très souvent, vous avez des picotements dans le bras ou la main, et aucun symptôme ne correspond à ceux décrits plus haut dans l'article, à l'exception de cette paresthésie. Alors vous pouvez avoir le syndrome du canal carpien. Je vais vous donner quelques petits détails sur ce syndrome, pour vous aider à mieux le comprendre et peut-être mieux interpréter vos symptômes. Ce syndrome correspond à une compression du nerf médian du poignet. Ce nerf est responsable de la sensation du pouce, de l'index et aussi du majeur. Il tire son nom du fait que ce nerf passe entre l'os de la main (carpe) et un ligament épais. Le canal peut être rétréci en raison d'un accident ou d'une inflammation de la gaine entourant le nerf en raison de mouvements répétitifs, souvent dans un cadre professionnel. Les informations transmises à la main ralentissent, provoquant les symptômes décrits ci-dessus. Le problème peut affecter à la fois la main droite et la main gauche. Elle touche parfois les femmes enceintes, ainsi que les travailleurs qui effectuent des mouvements et gestes répétitifs. Dans ce cas, cette maladie peut être prise en charge par l'assurance maladie et reconnue comme maladie professionnelle. C'est ce qu'on appelle les TMS (troubles musculo-squelettiques). Au début, serrez simplement la main et le problème disparaîtra. Si rien n'est fait, il y a très souvent une diminution de la force de préhension qui s'installe progressivement. Par conséquent, il est important de consulter votre médecin dès que possible. Il pourra vous demander de radiographier votre poignet, mais aussi votre dos pour éliminer les problèmes de compression en amont. Mais cet examen n'est pas forcément significatif. Pour être sûr de détecter ce syndrome, il est préférable de passer un électromyogramme. Il mesurera avec précision l'impulsion électrique transmise dans le nerf médian. Ce test est un peu désagréable car l'impulsion électrique va déclencher des mouvements involontaires. Il nous reste maintenant une chose à voir : quels sont les traitements pour éliminer ce syndrome? Mettre une attelle de nuit peut parfois soulager et régler le problème. Si cela ne fonctionne pas, des injections de corticostéroïdes sont utilisées pour dégonfler la gaine entourant le nerf. Attention les infiltrations ne doivent pas être répétées, car elles finiront par être moins efficaces et créeront une dépendance aux corticoïdes. La chirurgie sera alors nécessaire. Il va certainement relâcher la pression du canal carpien. Ce type de chirurgie est le plus souvent réalisé en ambulatoire et sous anesthésie locale. En revanche, il faut compter une immobilisation complète pendant 1 ou 2 jours et un arrêt de travail entre 15 jours et 3 semaines. Il faut également prévoir entre 3 et 6 mois pour une récupération complète de la sensibilité de votre main et de vos doigts et vous aurez droit à des séances de kinésithérapie.
Pour être complet sur le sujet, comme pour toute intervention, celle-ci peut comporter des risques comme la section du ligament de votre annulaire. C'est pourquoi il est important de voir votre chirurgien afin qu'il vous expose à tous les risques. Vous pourrez peser le pour et le contre de cette opération.
Comment guérir l'engourdissement du bras?
Nous l'avons vu auparavant, les engourdissements dans les bras sont souvent dus à des problèmes circulatoires, peu ou pas graves. Les problèmes peuvent être liés aux mains, aux épaules ou au coude. Par conséquent, je vais d'abord vous proposer quelques exercices qui mobiliseront vos mains, pour vous permettre de voir si l'engourdissement s'en va. La première chose à faire est de mettre vos bras et vos mains dans une position neutre. Pour ce faire, vous devrez mettre les mains et les avant-bras à plat. Ils doivent être sur le même axe. Nous pouvons maintenant commencer les exercices. Vous allez remuer vos doigts lentement au début, puis les déplacer un peu plus fort plus tard. Avec ce petit mouvement, un nerf pincé peut être desserré et l'engourdissement disparaît. Une autre solution consiste simplement à passer vos mains sous l'eau chaude. La chaleur va alors activer la circulation sanguine et dilater la peau. C'est le principe de la vasodilatation. Cette méthode fonctionne particulièrement bien pour les personnes atteintes du syndrome du canal carpien et aussi du syndrome de Raynaud. Dans le même esprit, vous pouvez également commencer avec de l'eau très froide puis les mettre dans de l'eau chaude. Par conséquent, la vasodilatation sera encore plus forte. Si la douleur devient chronique, alors il est important de consulter votre médecin et de consulter également votre kinésithérapeute. Passons maintenant aux exercices de la poitrine et des épaules. Vous reviendrez à la position neutre que j'ai décrite plus haut dans l'article. Cette fois sans secouer les doigts, mais en faisant de petits cercles avec les épaules. Si la douleur ne disparaît pas, vous pouvez lever les bras et encercler vos bras. Pour le deuxième exercice, il n'est pas nécessaire de le faire longtemps car on ne cherche pas à se muscler, mais à augmenter le flux sanguin et donc la vasodilatation. Un autre exercice simple consiste à lever et baisser les épaules plusieurs fois de suite. Enfin, dans un dernier exercice, nous allons bouger la nuque pour voir si le problème ne vient pas de vos cervicales. Comme pour tous les exercices, les mouvements doivent être fluides et progressifs. Le but est de débloquer le nerf, pas de vous bloquer davantage. Commencez par de petits mouvements de la tête vers la droite et vers la gauche. Si vous ne ressentez aucune douleur, vous pouvez commencer à faire des cercles autour de votre tête. Vous pouvez combiner divers exercices, mais commencez toujours par les mains et terminez par le cou. Si l'engourdissement ne disparaît pas ou s'il revient à plusieurs reprises, il est très important que vous consultiez rapidement votre médecin.
Comment reconnaître un engourdissement du bras?
Nous avons tous été réveillés au milieu de la nuit avec un bras qui avait des fourmis dessus, ou même totalement engourdi. Heureusement, ce n'est généralement pas une source de préoccupation. La cause la plus fréquente est sans doute due à une mauvaise posture la nuit. Son bras a ensuite été écrasé par le poids d'une autre partie de son corps.Tout ce que vous avez à faire est de le déplacer ou de déplacer le membre engourdi et la circulation recommencera à fonctionner correctement. Le problème peut également provenir du syndrome du canal carpien. Si c'est le cas, je ne vous le dirai plus. Je vous invite à remonter un peu plus haut dans l'article pour en savoir plus sur les causes, les symptômes mais aussi et surtout les traitements possibles. Cela peut aussi être un signe avant-coureur du diabète. En effet, les personnes atteintes de cette maladie peuvent déclencher des problèmes neurologiques. C'est ce qu'on appelle la neuropathie diabétique. Dans ce cas, l'accompagnement et le suivi sont indispensables. Il y aura probablement un test sanguin et un contrôle glycémique en premier. Une autre cause récemment découverte de picotements bénins est la carence en vitamine B. Dans ce dernier cas, il suffit de rééquilibrer l'alimentation. Il m'est difficile de lui donner un aliment riche en vitamine B, car la vitamine B se subdivise en plusieurs sous-groupes symbolisés par un chiffre. La vitamine B1 est fortement présente dans les germes de blé ou de porc. La vitamine B12, quant à elle, se trouve en grande quantité dans le foie de poisson ou de bœuf. Il est donc important de savoir d'où vient votre carence afin d'obtenir un bon résultat. Toutes les autres causes décrites plus haut dans l'article doivent être prises au sérieux et traitées le plus rapidement possible par le corps médical. Je vous donne les symptômes qui doivent particulièrement attirer l'attention sur un accident vasculaire cérébral.
– Hémiplégie : c'est probablement le signe le plus connu. Il en résulte une faiblesse et un engourdissement d'une moitié du corps, soit à droite, la nuit à gauche. – L'aphasie est le deuxième signe avant-coureur d'un AVC, selon la localisation. Elle se traduit par une perte partielle ou totale de la parole. Cela peut aussi se manifester par des difficultés d'articulation ou si vous utilisez des mots à la place d'autres sans qu'il y ait de lien entre eux. – Altération visuelle : l'altération se manifeste de deux manières, soit avec la perte totale de la vision d'un œil, soit de 50 % des deux yeux.
Attention si un ou plusieurs de ces signes apparaissent, il est important de réagir très vite car chaque minute compte. Vous devez appeler le 15 dès que possible et placer la personne en position de sécurité avec la partie affectée vers le haut. Il est important de prendre en compte le moment exact où se déclenche l'apparition de l'AVC, s'il est nécessaire d'établir un traitement, car il doit être effectué dans un délai maximum de 4 heures.
Que faire en cas d'engourdissement dans le bras dû à une crise cardiaque?
Nous avons déjà évoqué les signes qui peuvent nous faire penser que la personne en face de vous fait un infarctus. Mais il y en a d'autres :
– Peau froide et moite – Couleur de la peau beaucoup plus pâle que la normale – Douleur à la mâchoire en plus de la douleur à la poitrine.
Attention, ce n'est pas parce qu'un des symptômes n'est pas apparu que vous n'êtes pas en présence d'un infarctus.
Bien sûr, vous devriez demander de l'aide dès que possible. Ils vous guideront ensuite pour prendre soin de la personne en attendant l'arrivée des secours. Vous pouvez vous asseoir ou même allonger la personne, si vous vous sentez mieux dans cette position. Dans tous les cas, vous devez toujours surveiller la personne qui a la crise à tout moment. Parlez-lui pour garder la personne consciente. Si la personne perd connaissance, elle peut d'abord utiliser un défibrillateur cardiaque. Ne vous inquiétez pas, il est très facile à utiliser. Il vous guidera pas à pas. Cela vous aidera à savoir comment placer les électrodes. Ensuite, il fera lui-même le diagnostic. Il n'enverra un choc électrique que si nécessaire. Un voisin ou un passant peut également être formé aux premiers secours. Ensuite il faudra masser la personne et faire du bouche à bouche. Pour ce faire, la victime doit être placée sur une surface dure et plane. N'oubliez pas une chose, même si vous en êtes partiellement conscient, la RCR peut sauver la vie d'une personne. Il continuera à faire circuler le sang et à oxygéner le cerveau. Si vous êtes seul, préférez le massage bouche à bouche.
Pour effectuer un massage, vous devrez vous agenouiller du côté de la victime. Ensuite, vous devrez passer la paume de votre main au centre de votre poitrine. Placez votre main sur le premier sans croiser les doigts et placez-vous directement au-dessus de la victime pour garder vos bras tendus. Il faudra effectuer 30 compressions à raison de 2 compressions par seconde. Idéalement, le sternum devrait s'enfoncer entre 4 et 6 cm chez un adulte. Pour un enfant, utilisez un seul bras. Le massage ne s'arrêtera que lorsque les secours arriveront sur place. Je peux comprendre pourquoi vous n'êtes pas prêt à faire ces gestes qui sauvent. Sachez que chaque année la croix rouge ou les pompiers organisent des stages pour se former aux gestes de premiers secours. Environ 50 euros sont nécessaires pour suivre le premier niveau de formation. Il vous suffira amplement de faire face aux accidents qui peuvent survenir au quotidien et d'intervenir en cas d'insuffisance cardiaque chez l'un de vos proches.