Comment protéger votre audition?
Quelle solution en cas de gêne auditive?
Que faire en cas de perte auditive soudaine?
Les problèmes auditifs touchent 75 % des personnes de plus de 50 ans. L'exposition généralisée au bruit, l'utilisation prolongée d'un casque, l'écoute d'une musique trop forte accélèrent l'apparition de ces troubles : 3 jeunes sur 4 ont déjà ressenti des acouphènes et 10 % des moins de 25 ans sont sourds.
Beaucoup ne réalisent pas qu'ils ont des problèmes auditifs. En effet, la presbyacousie s'installe progressivement et, dans la plupart des cas, sous la pression de son environnement, la personne atteinte finira par consulter un oto-rhino-laryngologiste. Quels sont les signes avant-coureurs? Comment prévenir et traiter la surdité?
Symptômes de la perte auditive
La perte auditive liée à l'âge est appelée presbyacousie.
Liée au vieillissement naturel du système auditif, la presbyacousie est symétrique, bilatérale et progressive. Il se concentre sur les hautes fréquences, les fréquences quotidiennes, les voix des femmes et des enfants. Dès lors, les hommes sont plus rapidement gênés et l'une des premières conséquences notables est qu'ils font souvent répéter la même chose à leur femme ou à leur entourage.
D'autres indicateurs peuvent s'ajouter, comme entendre un mot au lieu d'un autre, avoir du mal à suivre une conversation dans un lieu bruyant (les basses fréquences de l'environnement dominent alors le son des voix), un film à la télévision ou une émission de radio. Votre entourage remarquera alors que le son de la télévision est trop fort ou que vous le répétez souvent.
Les personnes atteintes de presbyacousie le nient souvent et comparent cet inconfort à un handicap. Ils ont l'habitude de rejeter "le problème" sur leur entourage : "ma femme me parle dans son dos, c'est normal qu'elle n'entende pas" "les jeunes n'articulent plus aujourd'hui, c'est horrible"
Cependant, l'apparition de ces troubles rend nécessaire la consultation d'un oto-rhino-laryngologiste, qui déterminera le degré de perte auditive. S'il est supérieur à 30 décibels, l'oto-rhino-laryngologiste placera une indication d'aide auditive.
Comprendre les causes de la perte auditive
La perte auditive associée au vieillissement de l'oreille résulte de dommages irréparables aux cellules ciliées de l'oreille. Chacun de nous est né avec environ 15 000 cellules ciliées dont la fonction est de transformer la vibration du son en un message nerveux que le cerveau interprète.
Ces cellules ciliées sont sensibles au bruit ambiant. Les nuisances sonores, les écouteurs, les sources sonores au travail sont des bruits dont vous devez vous protéger afin de préserver votre capital auditif.
L'audition peut également être affectée par certains médicaments, on parle de toxicité médicamenteuse et de traumatisme de l'oreille comme les barotraumatismes par pression (accidents de plongée, claquement d'oreille en sont des exemples).
Comment protéger votre audition?
Principalement en protégeant vos oreilles des agressions sonores répétées et en adoptant une hygiène de vie saine. La protection auditive doit être placée quotidiennement et en amont, lorsque la perte auditive n'est pas encore présente, dans le but de préserver le plus longtemps possible les cellules ciliées.
Par conséquent, dès que le bruit devient gênant ou ennuyeux, il est important d'utiliser une protection contre le bruit. Il est également important, individuellement, d'aménager des lieux et des moments de repos d'écoute.
Dans le cadre professionnel, les casques antibruit sont obligatoires pour les professions exposées aux nuisances sonores.
Dans le cadre collectif, la loi a été durcie en 2017 afin que le niveau sonore moyen mesuré pendant 15 minutes ne dépasse pas 102 décibels dans les discothèques et les festivals.
Il est important d'interdire l'utilisation de cotons-tiges qui abîment les tympans et favorisent la formation de bouchons de cérumen.
Le régime qui préserve votre capital cellule ciliée est aussi le meilleur pour votre santé générale : le régime méditerranéen, antioxydant et riche en Oméga 3, composé principalement de poissons gras, de graines, de fruits à coque, de fruits et de légumes et dont les bienfaits de ces derniers sont préservés. par cuisson vapeur ou sans cuisson (cru).
Quelle solution en cas de gêne auditive?
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Lorsque la gêne auditive s'est installée, il est encore indispensable de continuer à préserver le capital restant des cellules ciliées en continuant à protéger vos oreilles des agressions sonores quotidiennes. Cela ralentira le processus de vieillissement de l'oreille.
Le port d'une aide auditive n'a pas pour but de protéger votre audition, mais plutôt d'apporter un confort auditif au quotidien en renforçant la capacité auditive restante.
Le handicap auditif installé ne doit pas devenir un problème pour la personne concernée ou pour son entourage. En effet, la perte auditive peut être à l'origine de véritables perturbations dans vos relations sociales et familiales. Faire un effort quotidien pour "bien faire les choses" est épuisant. Demander constamment à votre entourage de se répéter peut être ennuyeux. A terme, fatigue et affliction conduisent à l'abandon de l'individu, qui risque de s'isoler de ses proches et, surtout, de la vie. Cette rupture, si elle perdure dans le temps, génère un isolement social et peut générer un risque de détérioration cognitive ou créer un environnement favorable à l'apparition de maladies neurodégénératives comme Alzheimer.
C'est pourquoi il est indispensable de s'adapter dès l'apparition des premiers problèmes d'audition.
Une adaptation précoce permet de s'habituer à l'aide auditive et d'apprécier son confort au quotidien. Il est aujourd'hui possible de s'équiper d'une prothèse auditive invisible à un prix très compétitif.
L'aide auditive Orison, proposée par Seriniti, en est un parfait exemple.
Il est préférable de recourir à une aide acoustique intraconduite, qui reproduit les sons de manière plus naturelle, en passant parfaitement inaperçu. Les amplificateurs téléphoniques et autres appareils fonctionnels peuvent également vous aider dans votre vie quotidienne.
Que faire en cas de perte auditive soudaine?
La perte auditive soudaine ne correspond pas au modèle de vieillissement naturel et progressif.
Cette perte soudaine peut entraîner différentes pathologies, des plus simples aux plus complexes, c'est-à-dire du cérumen au neurinome de l'acoustique. Il est indispensable de consulter votre oto-rhino-laryngologiste qui réalisera un questionnaire et un audiogramme afin de poser le bon diagnostic.
En conclusion, sachez que le vieillissement du système auditif est parfaitement normal et touche tout le monde. Ce n'est ni un inconvénient ni une honte. N'hésitez pas à consulter votre oto-rhino-laryngologiste dès les premiers malaises, afin qu'il puisse évaluer le degré de votre perte auditive. Enfin, gardez à l'esprit qu'une aide auditive placée dès les premières gênes vous permettra de vous habituer à l'appareil et d'améliorer considérablement votre quotidien. Ne vous laissez pas arrêter par le prix ou l'esthétique d'un tel appareil : il existe aujourd'hui des prothèses invisibles à moins de 300 €.