Qu'est-ce que la nicotine?
Contrôler l'absorption de la nicotine : ce qu'il faut retenir
Pour lutter contre le tabagisme, la cigarette électronique est un choix privilégié. Aide à réduire considérablement la dépendance à la nicotine. Vous pourriez être tenté d'adopter les e-cigarettes comme une solution pour faciliter la transition des cigarettes traditionnelles à l'arrêt du tabac.
Cependant, y a-t-il vraiment une différence d' absorption de nicotine entre les e-cigarettes et le tabac? Continue de lire!
Qu'est-ce que la nicotine?
La nicotine est un produit chimique dangereux et hautement addictif. Extrêmement nocif, ce composant peut provoquer de multiples maladies : augmentation de la tension artérielle et du rythme cardiaque, rétrécissement des artères, etc.
La nicotine peut également contribuer au durcissement des parois artérielles, ce qui peut entraîner une crise cardiaque même chez une personne jeune.
Dérivé de la plante de tabac, on le retrouve dans des produits tels que les cigarettes, les cigares, le tabac à pipe et le tabac à chiquer.
Le secret de la nicotine réside dans son influence sur le cerveau. En effet, l'addiction à la cigarette peut s'expliquer par l'action de la nicotine sur les récepteurs cholinergiques nicotiniques, également appelés zone de récompense. Cette sensation de bonheur due à la libération massive de dopamine est difficile à remplacer.
Certains produits de sevrage tabagique contiennent un faible pourcentage de nicotine, comme les patchs et les bonbons gélifiés.
De plus, une négligence drastique peut avoir un impact négatif sur votre santé et votre humeur. Ainsi, la cigarette électronique reste un moyen qui a déjà prouvé son efficacité.
Contrôler l'absorption de la nicotine : ce qu'il faut retenir
La cigarette électronique connaît un succès croissant auprès des anciens fumeurs de tabac. C'est un vaporisateur portable à piles qui simule le tabagisme (geste, sensation…), mais sans la combustion du tabac. Cette invention du pharmacien chinois Hon Link est commercialisée en France depuis 2010.
Les cigarettes électroniques créent un aérosol, qui sera inhalé par les poumons. C'est grâce à la batterie que le liquide chauffe. Il contient généralement de la nicotine, des arômes et d'autres additifs.
Alors que dans le cas des cigarettes classiques la nicotine est absorbée très rapidement et atteint le cerveau à une vitesse vertigineuse, il n'en va pas de même avec les e-cigarettes. En effet, cette substance diffuse beaucoup plus lentement dans l'organisme avant d'atteindre le cerveau. Ainsi, il réduit considérablement la sensation de sevrage.
Avant de passer à la cigarette électronique, sachez que le procédé n'est pas arbitraire. En effet, il faut calculer le taux de nicotine idéal pour chasser la sensation de carence. Cela dépend du nombre de cigarettes que vous fumez habituellement par jour.
Par exemple, pour 10 à 15 cigarettes par jour, le taux de nicotine est estimé à 4 mg/ml. Or, pour les gros fumeurs qui dépassent 30 cigarettes par jour, on parle de 18 mg/ml.
Il faut donc savoir doser son taux de nicotine quand on vape pour éviter une trop grande différence avec sa consommation précédente. Un bon calcul vous permettra d'éviter les signes de surdosage (nausées, vertiges, maux de tête, irritabilité, toux, etc.).